gdzie dzielę się kolarskimi podróżami, przygodami i opowiadam o prowadzeniu szkółki kolarskiej
Co to jest ten fourcross? Dyscyplina kolarska fourcross (4x) polega na pokonywaniu zjazdu rowerowego, gdzie startuje czterech zawodników jednocześnie. Pokonują trudny technicznie zjazd z licznymi hopami i wyskoczniami. Zawody rozgrywane są w systemie pucharowym eliminując innych zawodników. Tor Four Cross … Czytaj więcej
Cześć! Nazywam się Aga i chcę, abyś się wkręciła. W kolarstwo! Pragnę wyciągnąć Cię z domu na wspólny, niezobowiązujący trening szosowy. Co Ty na to? Takim zdaniem zapraszam na cykliczne treningi szosowe dla kobiet. Słowo “cykliczne” może jest wygórowane, bo … Czytaj więcej
Tego jeszcze nie było! Ultramaraton o długości 100km. Ultramaraton o długości ponad 100km i przewyższeniach na 4 000m, czyli Trek Extreme MTB Challenge w naszych polskich Sudetach. Challenge. Wyzwanie. Wyzwanie podejmuję, bo jestem głodna takiej walki. Walki ze słabościami i … Czytaj więcej
Wypożyczyłam szosę w Lecco.Lecco – miejscowość położona nad jeziorem Como. Nad samym jeziorem! Jezioro spokojne, a tuż obok wyrastają przeogromne góry. Ściany skaliste, które razem z wodą tworzą malowniczy widok, magiczne połączenie. I pomyśleć, że natura tworzy takie piękne miejsca. … Czytaj więcej
Zabawa jest najważniejszą aktywnością w świecie dziecka. Zabawa. Już sama ledwo, przez mgłę jedynie, pamiętam jak to jest się bawić. Całe dzieciństwo to wielkie poszukiwanie rozrywki i przygód. Zabawa, im mniej zaplanowana, im bardziej spontaniczna, tym większą radość przynosi. My, … Czytaj więcej
Każde dziecko powinno od najmłodszych lat czerpać ogromną radość z uprawiania sportu. Sport to dziedzina, która może uczyć wielu cennych rzeczy. To dziedzina, która zaszczepi w Twoim dziecku najcudowniejsze wartości, jeśli trafi w ramiona dobrych trenerów. Każde dziecko powinno od … Czytaj więcej
Opowiadam w podcaście:
WORK LIFE SPORT BALANCE.
Radek Kozal z „Przepis na Trening” zaprosił mnie do rozmowy o sporcie i przedsiębiorczości. Jest o mojej pracy, sporcie i życiu prwywatnym.